Записи с меткой: бананы

Бананы полезны для женщин: профилактика инсульта

9 апреля, 2020 Другие новости  Нет комментариев

Бананы полезны для женщин: профилактика инсультаУпотребление бананов в большом количестве поможет вам значительно улучшить свое здоровье — особенно, если вы женщина в возрасте старше 50 лет. Таковы результаты нового исследования в области предотвращения инсульта, опубликованного вчера в журнале Stroke (Инсульт — прим. ред.).

Согласно полученным результатам, вероятность инсульта обратно пропорциональна потреблению калия в больших количествах. Женщины этой возрастной группы, которые ели продукты, содержащие большое количество калия, на 12% реже страдают от инсульта и, на 16% реже страдают

Читать полностью »

Ученые: бананы защищают от опасной патологии сосудов

17 мая, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Ученые: бананы защищают от опасной патологии сосудовУпотребление бананов защищает от развития атеросклероза – главного провокатора смертельно опасных болезней сердечно-сосудистой системы.

Группа американских ученых сделала вывод о том, что употребление бананов, являющихся продуктами с высоким содержанием калия, помогает предотвратить процесс скопления атеросклеротических бляшек в сосудах и артериях, пишут «Dni24». Помимо бананов, развитие патологии можно заметно снизить, если регулярно употреблять и такие продукты как авокадо, арбузы, бобы или картофель, констатировали научные специалисты.

Читать полностью »

Употребление бананов и молока защитит работу сердца

28 февраля, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Употребление бананов и молока защитит работу сердцаМеньше соли и больше молока с бананами в рационе питания поможет защитить сердечно-сосудистую систему от болезней, считают американские медики.

Ученые провели исследование, в ходе которого изучили состояние здоровья 3 тыс. пациентов, страдающих гипертонией (повышенным кровяным давлением). Выяснилось, что в организме испытуемых был повышен уровень натрия и понижен уровень калия. В связи с чем специалисты пришли к выводу, что необходимо максимально ограничить потребление натрия (соли), но обогатить диету калием, который содержится в

Читать полностью »

Бананы защитят от образования тромбов

10 января, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Бананы защитят от образования тромбовЕжедневное употребление двух-трех бананов позволяет снизить риск образования тромбов в головном мозге, утверждают американские исследователи.

Специалисты установили, что регулярное умеренное потребление бананов обеспечивает организм калием в необходимом количестве.

Это, в свою очередь, снижает риск образования тромбов и инсульта. Примечательно, что содержание калия в одном банане достигает в среднем порядка пятисот миллиграммов. Такого количества достаточно, чтобы снизилось кровяное давление, а также баланс жидкости в организме

Читать полностью »

Бананы помогают женщинам снизить риск сердечных заболеваний

6 мая, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Бананы помогают женщинам снизить риск сердечных заболеванийАмериканские эксперты провели исследование, которое показало, что употребление продуктов с калием позволит снизить риск инсульта на 12% для женщин, переживающих постклимактерический период.

В исследовании, проведенном в США, приняло участие 90137 женщин 50-79 лет. В течение 12 лет в рационе участниц эксперимента преобладали бананы, бобы и другие продукты с калием.

Оказалось, что такой рацион снижает риск сердечного недуга на 12%.

Исследования также показали, что калий снижает артериальное давление, защищая от инсульта.

Ученые

Читать полностью »

Как банан способен помочь при гипертонии

9 апреля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Как банан способен помочь при гипертонииЛюбите ли вы бананы? А как у вас с весом, с давлением? Бананы, между прочим, крайне полезны людям со склонностью к повышенному давлению. Вы скажете: банан калорийный.

Да. Но тут есть много нюансов. Во-первых, калорийность банана высока, когда он созревший желтый. А вот в зеленом банане как раз больше полезных веществ, чем калорий.

Обилие специальных волокон в банане способствует нормализации деятельности кишечника. Кроме того в этом продукте много минералов: калий, кальций, магний, фосфор – все это присутствует в значительном количестве.

Читать полностью »