Записи с меткой: авокадо

Инфаркт можно избежать если употреблять банан и авокадо

3 ноября, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Инфаркт можно избежать если употреблять банан и авокадоИнфаркт миокарда может произойти с каждым, да еще и настолько внезапно, что человек и понять ничего не успеет. Знать его симптоматику и причины необходимо всем без исключения. Также, необходимо проводить профилактику во избежание сердечного приступа. Так, вот, чтобы избежать инфаркта достаточно съедать ежедневно по банану и авокадо.
Почему банан и авокадо
К таким выводам пришли ученые из Университета штата Алабама. Все оказывается просто. В этих двух плодах содержится большое количество калия, который, как известно, способен

Читать полностью »

Авокадо помогает здоровью сердца

10 июня, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Авокадо помогает здоровью сердцаИсследователи Университета Пенсильвании утверждают, что добавление авокадо в свой ежедневный рацион поможет снизить уровень плохого холестерина, а это, в свою очередь, сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как известно, этот южный фрукт ценится высоким содержанием мононенасыщенных жирных кислот. Предыдущие исследования показывали, что авокадо уменьшает уровень холестерина, но это первое исследование, которое рассмотрело последствия для здоровья авокадо за пределами мононенасыщенных жирных кислот.

Группа во главе с M.

Читать полностью »

Авокадо защищает сердце от плохого холестерина

29 января, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Авокадо защищает сердце от плохого холестеринаПенсильванские ученые обнаружили, что ежедневное употребление авокадо связано с эффективной профилактикой болезней сердца. Дело в том, что фрукт великолепно справляется с плохим холестерином.

Столь благотворно авокадо влияет на организм, поскольку содержит много полезных жирных кислот.

Чтобы проверить эффект от употребления авокадо, ученые разделили испытуемых на три группы, которые соблюдали разные диеты. Наилучшего результата по части снижения уровня холестерина удалось добиться группе, которая каждый день ела авокадо.

Достаточно

Читать полностью »

Авокадо улучает работу сердца и сосудов – ученые

4 июня, 2014 Кардиология  Нет комментариев

Авокадо улучает работу сердца и сосудов – ученыеУченые установили: авокадо при добавлении в рацион производит неожиданный эффект на организм человека. При ежедневном потреблении данный продукт улучшает работу сердечно-сосудистой системы, считают ученые. Авокадо содержит в своем составе умеренное количество растительных жиров, что снижает риск развития патологии сердца у людей с ожирением.

Авокадо – идеальный фрукт для людей, находящихся на диете. Низкое содержание жиров улучшает кровоток по сосудам, уменьшает количество «вредного холестерина» в крови. Диета с авокадо снижает уровень

Читать полностью »