Свекольный сок эффективен в плане снижения кровяного давления

22 ноября, 2016 Сосуды  Нет комментариев

Свекольный сок может быть очень эффективным средством для быстрого снижения кровяного давления, отмечают ученые из Университета Мельбурна в Австралии.

В рамках проведения нового исследования было установлено, что свекольный сок благодаря целому набору различных антиоксидантов способен быстро и достаточно эффективно улучшать состояние пациентов с проблемами сердечнососудистой системы на период до шести часов. При этом важной особенностью свекольного сока, по словам ученых, является то, что он очень быстро всасывается и также быстро начинает действовать.

В комплексном исследовании на данную тему участвовало 30 человек – 15 мужчин и 15 женщин, страдавших от заболеваний сердечнососудистой системы и в частности высокого кровяного давления. При ухудшении состояния часть группы пила свекольный сок, а часть — плацебо в виде яблочного сока. Впоследствии эксперты оценивали воздействие и того, и другого. В результате было установлено, что время наступления позитивного эффекта от употребления свекольного сока в целом варьировалось в пределах от 15 до 30 минут, в то время как в группе яблочного сока никаких позитивных изменений не наблюдалось.

Параллельно в рамках исследования было установлено, что свекольный сок можно употреблять вместе с медикаментами, направленными на понижение кровяного давления. Эксперты подсчитали, что сам по себе свекольный сок производит ограниченный эффект: он может снижать показатель кровяного давления примерно вполовину “лишнего” уровня. Относится это в первую очередь к категории тяжелых пациентов. В этом случае употребление свекольного сока совместно с медикаментами позволяет быстрее добиться желаемого результата.

“Важная особенность употребления свекольного сока заключается в том, что он оказывает расслабляющий эффект на всю сердечнососудистую систему. Снижая вероятность спазмов, антиоксиданты из такого сока позволяют держать показатель кровяного давления в норме в течение еще как минимум шести часов после употребления. При этом все компоненты такого сока являются натуральными, поэтому в отличие от лекарств, к нему не наступит привыкания, и с каждым последующим применением он будет все столь же действенен” – отмечает ведущий автор исследования Томас Мор (Tomas Mor) из Университета Мельбурна в Австралии.

Читайте также