Смех – это полезно!

5 ноября, 2013 Другие новости  Нет комментариев

Есть люди, у которых необыкновенно заразительный смех. Как правило, они являются душой компании, их прихода искренне ждут, они всегда заметны и меняют атмосферу вечера. Такой человек — ходячая бомба с позитивной энергетикой, сильнее, чем любой веселящий газ. Любите таких друзей, ведь они не только поднимают вам настроение, но и заботятся о вашем здоровье!

Во многих клиниках, особенно в Западной Европе и США даже введена специальная должность клоуна, который поднимает настроение лечащимся детям. Ведь давно известно, что оптимистичный взгляд на жизнь оказывает благотворное влияние на организм. От хохота в организме человека работает 80 групп мышц! Это своеобразная гимнастика для лица, которая приводит все его механизмы в тонус и улучшает внешний вид. Во время смеха увеличивается вдох, ткани наполняются кислородом, очищаются дыхательные пути, тренируется кровеносные сосуды, что снижает риск сердечных заболеваний. Улучшается также работа желудочно-кишечного тракта, токсины быстрее выводятся из организма, а калории сжигаются просто в невероятных количествах! Кроме того, расслабляются мышцы, снимаются зажимы, и смеющийся человек начинает чувствовать себя более комфортно. Не зря организм часто реагирует смехом на стрессовые ситуации — это естественная и разумная защитная реакция организма!

Все мы знаем, чем можно поднять себе настроение. Смотрите хорошие фильмы, читайте веселые книги, проводите больше времени с друзьями и близкими людьми! Ведь на вечеринке главная составляющая — это люди! Алкоголь или безопасный веселящий газ купить можно всегда, но гораздо полезнее для вас будет правильное настроение, хороший фильм и приятные счастливые лица вокруг. Отдыхайте и веселитесь вместе с друзьями, и все проблемы станут вдруг не такими страшными и вполне решаемыми!

Читайте также