Риск развития инсульта

1 сентября, 2017 Инсульт  Нет комментариев

К факторам риска относятся образ жизни, рацион питания, отсутствие физических упражнений, возраст, диабет. Одним из крупнейших контролируемых факторов риска назвали высокое кровяное давление – это причина более 50% случаев инсульта. Поэтому регулярные проверки артериального давления могут быть спасительными. А если вы страдаете
ожирением, ваш риск развития инсульта увеличивается на 64 процента. Кроме того, регулярное потребление большого количества алкоголя также увеличивает риск инсульта, как и курение.

Изменение рациона путем уменьшение соли и увеличение количества фруктов и овощей, регулярные физические нагрузки уменьшают риск развития инсульта почти на треть. К слову, результаты исследования, опубликованные в The Lancet, показали, что регулярный и длительный стресс связан с высокой активностью в мозге, которая осуществляет
обработку эмоций. Это может привести к увеличению вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт.

Читайте также