Развенчаны три самых главных мифа о человеческом мозге

17 декабря, 2012 Другие новости  Нет комментариев

Буквально на днях Дипак Чопра представил общественности свою новую книгу «Супермозг», в которой он говорит, что память можно натренировать, сохранить молодость мозга и снизить риск болезни Альцгеймера. Автор развенчал три самых главных мифа о мозге. Первый миф: в течение жизни мозг непрерывно теряет клетки, которые не восстанавливаются. Правда же заключается в том, что клетки мозга изнашиваются, однако в процессе нейрогенеза их количество растет.

Несколько тысяч новых нервных клеток рождаются каждый день в гиппокампе, «доме» кратковременной памяти. Здоровый образ жизни, отсутствие эмоционального стресса и травм способствуют восстановлению клеток мозга. Второй миф: мозг не может изменяться. На самом деле, мозг невероятно гибкий, если научиться развивать и стимулировать его. Это явление называется нейропластичность и зависит от воли и готовности человека к открытиям новых вещей, решению новых задач.

Схема мозга может быть преобразована в соответствии с мыслями, желаниями и опытом. Наконец, третий миф: потеря памяти с возрастом становится необратимым процессом. На самом деле, потерю памяти можно предотвратить. Для этого нужно практиковать внимательность. Необходимо обращать внимание на всякие мелочи. Как известно, основная причина старения — чувство безнадежности и апатичности.

Читайте также