Раскрыты секреты хронических недомоганий

12 ноября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Раскрыты секреты хронических недомоганий

Медицинская академия установила, что излишнее пребывание человека в состоянии сна так же вредно для здоровья, как и недосыпание. Последствия длительного сна могут привести к развитию таких заболеваний организма как сахарный диабет, ожирение, аритмии сердца, стенокардии и неврологических расстройств.

Нормальная продолжительность сна снижает риск возникновения этих заболеваний и благоприятно влияет на здоровье людей среднего возраста.

Отличное самочувствие человека гарантируют: физическая активность, здоровое питание и сон не более 7—9 часов. Это не касается людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Исследования на 54 тысячах добровольцах показали, что люди, которые проводят больше 9 часов во сне, страдают хроническими болезнями, ожирением и психическими расстройствами.

В результате следует вывод, что врачам для профилактики заболеваний следует контролировать психическое состояние, двигательную активность и режим сна пациентов.

Важно для людей за 35

Ученые-нейрологи доказали, что регулярные занятия сексом вызывают продукции нейронов головного мозга. Это повышает активность мыслительных способностей человека. Экспериментальные исследования на грызунах показали, что при регулярных совокуплениях, у особей зрелого возраста, улучшались все мозговые функции: память, мышление, скорость реакции, внимание. Через лимбическую систему осуществляется регуляция работы внутренних органов, что приводит к общему оздоровлению организма. Ученные рассматривают эти процессы как результат выработки новых нейронов.

Это объясняется притоком крови к головному мозгу во время секса. Это приводит к активации регенераторных способностей мозговых нейронов.

Кроме того, стало известно, что нервное перенапряжение приводит к спазму мышц и блокирует работу нервно-мышечной передачи. После секса происходит расслабление и перезагрузка работы головного мозга. Как следствие — восстановление нейронных связей.

Человеческий мозг имеет стабильное число нейронов, но пользуется только незначительным количеством. В итоге нейроны утрачивают связь друг с другом. Это приводит к ухудшению памяти и других умственных способностей человека.

Восстановлению работы нервных клеток способствует чтение, разгадывание головоломок и занятие сексом не менее двух раз в неделю.

Хотите узнать все про свое здоровье? Тогда вам нужна вот эта ссылка на сайт a2news.ru. На сайте представлены самые свежие новости медицины и здоровья. Здесь каждый может найти много полезной информации для себя.

Автор: Георгий Денисов

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>