Плавание нормализует артериальное давление

15 февраля, 2017 Сосуды  Нет комментариев

Плавание нормализует артериальное давление

Плавание помогает нормализовать артериальное давление не хуже лекарств, считают американские исследователи.

Ученые провели исследование, в рамках которого 12 недель наблюдали за добровольцами старше 50 лет, посещавших бассейн.

Все они имели предгипертонию или гипертонию в начальной стадии. В результате, за период исследования систолическое давление испытуемых упало, в среднем, на 7%. Масса тела добровольцев, количество жира, уровень глюкозы и холестерина за этот период не изменились, но исследование показало улучшение состояния кровеносных сосудов.

Специалисты считают, что плавание является отличным способом контроля давления для пожилых людей, не ведущих активный образ жизни.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>