Для людей с заболеваниями сердца и больных атеросклерозом и гипертонией особенно полезны следующие разгрузочные диеты.

Яблочная: надо съесть 2 кг сырых яблок за 5–6 приемов. Можно добавить 2 порции рисовой каши (из 25 г риса каждая).

Абрикосовая: обдать кипятком 0,5 кг кураги и съесть в 5 приемов.

На сухофруктах: надо съесть 5 раз в

Специалисты попросили около 2000 участников ежедневно носить устройство, измеряющее их уровни активности в течение недели. Испытуемые проводили, в среднем, 5 часов в день в положении сидя и

Ученые пояснили, что свекольный сок содержит высокий уровень неорганических нитратов. Данные соединения также можно найти в салате латук и капусте. В организме они превращаются в оксид азота, который расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что позволяет снизить давление.

В исследовании

Специалисты проанализировали данные 19 исследований с участием 45637 добровольцев из 16 стран. У 7973 человек за время исследования случился первый сердечный приступ. 2781 участник умер от инфаркта. Ученые обнаружили: употребление продуктов с омега-3 снижало риск

По словам специалистов, в каждом из исследований связь между смертью от сердечно-сосудистых заболеваний и высоким уровнем липопротеинов низкой плотности отсутствовала либо была обратной. Так, вполне

Автором идеи является доктор и историк вина из Сиднея (Австралия) Филипп Норри. Каждая бутылка вина содержит большое количество ресвератрола — природного антиоксиданта, содержащегося в винограде. В этом вине его в сто раз больше, чем в обычном.

Это вещество предохраняет от атеросклероза.

«Давно доказано, что в малых дозах красное вино является лекарством. Теперь я могу сообщить отличную новость для всех любителей возлияний — чем больше

В эксперименте приняли участие 120 добровольцев из числа студентов. Первой группе предложили в спокойной обстановке послушать классическую музыку. Вторая группа находилась также в спокойствии, однако в полной тишине. Первую группу дополнительно

Специалисты воспроизвели в цифровом формате электрофизиологическую модель работы сердца кролика. Ученых интересовало, какие изменения приводят к сердечной недостаточности. Исследователи меняли уровни ионов кальция, калия и натрия, необходимых для нормальной работы сердца.

Ученые заметили, что замедление клеточных процессов в верхней

Столичный градоначальник напомнил, что в городе создано 29 сердечно-сосудистых центров, в которых оказывается экстренная помощь при инфарктах, инсультах и других сердечно-сосудистых заболеваниях.