Низкоуглеводная диета вредна для сердца

20 октября, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Как отмечают ученые, низкоуглеводные диеты очень эффективны для быстрого снижения веса, но, как оказалось, вредны для здоровья. Они опасны не только для интеллекта, но и для сердечно-сосудистой системы.

Американские ученые сравнили несколько эффективных диет, чтобы выяснить, какая из них наиболее легко переносится организмом и не причиняет вред сердцу. В исследовании приняли участие 18 практически здоровых женщин со средним весом. В течение 4 недель женщины придерживались низкоуглеводной диеты, а затем низкокалорийного режима питания.

Все женщины до участия в эксперименте и после каждой диеты прошли медицинское обследование. Им измеряли артериальное давление и пульс, а также уровень полезного и вредного холестерина.

В результате было выяснено, что низкоуглеводная диета, которая содержала больший процент жиров, поднимала уровень холестерина. Поэтому такой режим питания, по мнению диетологов, может негативно сказаться на сердце и сосудах. В то время как низкокалорийная диета в значительной степени снизила уровень вредного холестерина в крови, а значит, не повлияла на сердце.

Читайте также