Недосыпание приводит к гипертонии

31 марта, 2017 Кардиология  Нет комментариев

Недосыпание приводит к гипертонии

Регулярное недосыпание в течение длительного времени приводит к повышению риска возникновения гипертонии на 37%, сообщили американские исследователи.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы в возрасте старше 25 лет. Всех испытуемых опросили о времени, выделяемом на сон, а также изучили истории болезни всех участников эксперимента. Оказалось, что недостаток лишь одного часа сна в сутки в течение 5 лет повышает на 37% риск возникновения гипертонии. Гипертония – высокое давление крови в артериях. Артерии – это сосуды, которые несут кровь от пульсирующего сердца ко всем тканям и органам тела.

Про мнению экспертов, результаты исследования подтверждают теорию, что люди, которые спят меньше 7 часов, чаще страдают повышенным давлением и избыточным весом из-за нарушения обмена веществ. Недостаток сна специалисты напрямую связывают с проблемами нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>