Насколько опасен шоколад

12 ноября, 2014 Другие новости  Нет комментариев

Все мы любим, побаловать себя чем-то сладеньким. И часто рука тянется именно к шоколаду. Существует мнение, что шоколад полезен для умственной деятельности. Но шоколад может приносит нашему организму вред. Более детально узнаем, какую пользу он приносит. В первую очередь, шоколад поднимает нам настроение. А потому что шоколад богат магнием, а этот элемент участвуют в выработке серотонина. А мы знаем, что серотонин называют гормоном счастья. Шоколад полезен при умственной деятельности, а потому что в нем содержаться кофеин и теомбромин, которые стимулируют клетки головного мозга работать быстрее. Неоднократно студенты перед экзаменами кушают шоколад.

А какао-бобах содержится полифенолы, которые хорошо воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Поэтому кардиологи рекомендуют немного употреблять шоколад. Также шоколад способен повышать иммунитет, но для этих целей нужно использовать качественные сорта горького шоколада. Также шоколад возбуждает нервную систему, ведь там содержится кофеин, поэтому вместо чашечки кофе, можно съесть плитку шоколада. Во времена существование ацтеков, именно шоколадом восстанавливали силы. Очень интересный факт, то, что шоколад даже полезен для зубов. В нем содержится какао, которое защищает эмаль наших зубов. В Японии была предложена зубная паста с содержанием какао. Помимо всех перечисленных плюсов шоколада, есть и негативные стороны. Но они возникнут, если вы будете очень часто увлекаться этой сладостью. Если вы будете злоупотреблять шоколадом, то будете иметь избыточный вес. Слишком большая доза этого лакомства может быть смертельной. Но нужно съесть около 10 кг, чтобы умереть. Благодаря тому, что в шоколаде есть кофеин, многие специалисты утверждают, что он может вызвать привыкание. Его часто сравнивают с наркотиком, но на самом деле, чтобы ощутить привыкание, нужно съесть около 30 плиток шоколада.

Также, шоколад бодрит, поэтому на ночь его кушать не надо, потому что могут возникнуть проблемы со сном. Кофеин способствует учащению пульса, поэтому те люди, которые страдают тахикардией, должны быть предельно аккуратней с этой сладостью. Сейчас на рынках, очень тяжело найти качественный шоколад. Зачастую в шоколад добавляют транс-жиры, поэтому пользы мы не получаем не какой, а наоборот вредим своему организму. Если вы хотите получать пользу от любимого лакомства, предельно внимательно выбирайте шоколад.

Какой выбрать аппарат ЭКГ, кардиограф? Лучшее диагностическое оборудование представлено на сайте http://www.biors.ru. На сайте вы узнаете все про аппаратно-программный комплекс «Биосканер БИОРС».

Автор: Григорий Денисов

Читайте также