Можно ли предупредить ишемическую болезнь сердца?

3 августа, 2015 Кардиология  Нет комментариев

Можно ли предупредить ишемическую болезнь сердца?

Сегодня в нашей стране практически половина населения имеют в своем багаже сердечные заболевания, причем только сотая часть из них обращается за помощью к докторам. Большинство просто не придают этому значения, кто-то начинает заниматься самолечением, что считается тяжелейшей ошибкой.

Самое часто встречающееся заболевание сердца является ИБС, вызванное тромбозом и атеросклерозом. Существует категория людей, которые склонны к заболеваниям сердца, которые еще возможно предупредить. Факторы, которые влияют на состояние и заболевание сосудов и сердца, прежде всего, заключаются в повышенном уровне холестерина в крови, повышенном кровяном давлении, наследственности, возраста, малоподвижном образе жизни, стрессе, сахарном диабете, чрезмерном употреблении табака и алкоголя, избыточном весе.

Иногда к атеросклерозу может приводить плохое питание. Большая часть любителей фастфудов живут внутри с бомбой медленного действия. Жареная жирная пища способствует переизбытку холестерина в организме.

Например, курильщики рискуют ежедневно. Впоследствии выкуренной сигареты возникает общий спазм всех сосудов, длящийся в течение получаса. В результате чего повышается АД. Повреждается кровообращение мозга. Позже сбой дают мышцы сердца. Причем важно понимать, что человек в этот период еще ничего не чувствует, а данный процесс уже запущен и в итоге может спровоцировать инфаркт.

Также пьянство нередко оказывает серьезное влияние на сердце и становится причиной внушающего процента внезапных смертей. Алкоголь способен разрушить клетки и мышечные волокна сердца, повышает частоту сердечных сокращений и АД. Обмен веществ дает сбой. То есть, пока в крови циркулирует алкоголь, сердцу приходится функционировать с большой нагрузкой.

Существует мнение, что атеросклероз можно встретить чаще у мужчин, чем у представительниц слабого пола. Мужчины и женщины одинаковы подвержены болезням сердца. От атеросклероза в репродуктивном возрасте женщин защищают эстрогены, поддерживающие уровень холестерина в крови на низком уровне.

Лечение ИБС нужно проводить постоянно. Дабы сердце беспокоило человека как можно реже, необходимо придерживаться диеты. Следует ограничить себя в употреблении в пищу жирные сорта мяса и перейти на легкую птицу. Исключить крепкий чай, кофе, алкоголь, острые и соленые продукты. Свести к минимуму употребление соли.

Автор: Роман Кирсаков

Метки записи:  , ,

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>