Медитация воздействует на наш мозг

30 декабря, 2014 Неврология  Нет комментариев

Медитация воздействует на наш мозг

Теория мозговых волн: наш мозг вырабатывает особые волны, появление которых сопровожда-ется яркими воспоминаниями, свободными ассоциациями, неожиданными откровениями и состоянием высокой продуктивности.

Теория левого и правого полушарий головного мозга. Принципы функционирования полушарий головного мозга человека заметно отличаются. Левое полушарие работает аналитически, разделяя небольшие объемы информации на составные части и анализируя их. Правое, наоборот, собирает разрозненные данные воедино. Оно способно интуитивно и молниеносно обрабатывать большие объемы информации.

Теория трех структур мозга. Мозг можно представить как сложную структуру из трех регионов, которая развивалась в ходе эволюции. Согласно этой теории, в его центре располагается аналог мозга рептилии, ответственный за основные инстинкты и размножение. Позднее вокруг него появился «серединный мозг», который отвечает за наши эмоции. Следующий шаг эволюции – развитие кортекса, или же думающего мозга. Кортекс воспринимает, анализирует, отвечает за память, интеллект, сознание и речь. Координация между кортексом и двумя более древними слоями мозга несовершенна, и лишь иногда все три уровня работают в согласии. Как правило, это происходит в чрезвычайных ситуациях. Медитация гармонизирует коммуникацию между различными мозговыми структурами.

Нейрохимическая теория мозга: мозг выделяет огромное количество гормонов Благодаря им мы чувствуем счастье, тревогу, смущение, сексуальное влечение. Люди, у которых выделяется больше эндорфинов, получают больше радости от жизни. Теоретически медитация стимулирует синтез эндорфинов и одновременно снижает уровень гормонов стресса. Это стимулирует память и позволяет пережить ощущения счастья.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>