Лечение запора

10 декабря, 2015 Другие новости  Нет комментариев

Лечение запора

Острые и хронические запоры встречаются у людей всех возрастов. В большинстве случаев они возникают вследствие нарушения работы моторики кишечника. Заболевания эндокринной, нервной систем, слабая физическая активность, употребление пищи с малым содержанием воды и пищевых волокон приводят к запорам. У людей с частыми запорами похожи жалобы на отсутствие аппетита, чувства распирания в животе, повышенная утомляемость, скопление газов.

При лечении запора необходима комплексная терапия. Полезно есть продукты, которые содержат клетчатку: ржаные отруби, помидоры, груши, овсяная крупа, кукурузные хлопья, яйца, тыкву, орехи, свеклу, морскую капусту, ржаной хлеб, чернослив, инжир, абрикосы, нежирное мясо, квас, кисломолочные продукты, сливы, финики, яблоки, соки. Следует с осторожностью и в малых количествах есть копчености, белый хлеб, жареное, кофе, картофель, рис, шоколад.

Также необходимы физические упражнения, т.к. малоподвижность подавляет рефлекс, побуждающий организм осуществить акт дефекации. Для этих целей используют всеми известное упражнение «велосипед» и упражнение со взмахом ног назад, стоя на коленях, голову при этом надо вытягивать тоже назад. Для увеличения кровообращения в малого тазе достаточно заниматься 20 мин. в день.

Для устранения хронических запоров можно использовать слабительные лекарственные травы сены, крушины, ревеня, семя подорожника, корень одуванчика, которые способны увеличить объем жидкости в толстом кишечнике и тем самым простимулировать дефекацию. еще можно использовать подорожник при запорах. В аптечной практике, также используют синтетические слабительные препараты на основе пикосульфата натрия («Пиколакс», «Гуталакс» и др.), бисакодила, но их необходимо принимать с осторожностью, т.к. они могут вызвать колики и снизить всасывание витаминов. После применения слабительных препаратов эффект наступает в течении 6-9 часов.

Для более безопасного приема лекарственных форм создали глицериновые ректальные свечи.

Для беременных, кормящих и грудничков, разрешено применение препаратов на основе лактулозы в виде сиропов («Лактусан», «Нормазе», «Дюфалак»), макрогола («Форлакс», «Фортранс»). При приеме внутрь эти препараты задерживают воду и таким способом увеличивают количество каловых масс, вызывают раздражение стенок кишечника.

Благоприятно действует при запорах легкий массаж живота. Необходимо ладонью по часовой стрелке поглаживающими движениями касаться живота около 3 минут.

Автор: Григорий Денисов

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>