Как быстро снизить уровень «плохого» холестерина

4 мая, 2018 КардиологияСосуды  Нет комментариев

Как быстро снизить уровень «плохого» холестерина

Добиться желаемого результата можно без таблеток.

Холестерин — это вещество, которое необходимо для поддержания здоровья, поэтому недопустим как его дефицит, так и переизбыток.

В организм холестерин попадает вместе с пищей и чем его больше, тем выше риск сосудистых заболеваний, которые легче предупредить, нежели потом вылечить.

К симптомам повышенного уровня «плохого» холестерина врачи относят:

— избыточную массу тела;

— общее недомогание;

— хроническую усталость;

— проблемы с кожей;

— запоры;

— сонливость.

Если вы заметили, что у вас появились признаки высокого уровня холестерина в организме, то следует позаботиться о том, чтобы его снизить до нормы.

Эксперты из народной медицины подсказали, как устранить «плохой» холестерин в кротчайшие сроки и при этом не глотать лекарства пачками:

Отказаться от вредных продуктов. Жаренное мясо, рыба, картошка, фаст-фуд, пирожки и другие продукты обогащают вашу кровь холестерином.

Сбалансировать рацион питания. Для снижения холестерина и очищения сосудов требуется регулярно употреблять растительные масла, орехи, цитрусовые фрукты, авокадо, яблоки, овсянку, ягоды, рыбу и морепродукты, зеленый чай.

Пройти курс очищения сосудов чесночной настойкой. Это средство эффективно снижает уровень холестерина и оздоравливает сосуды. Готовится она так: 300 г чеснока измельчить и залить стаканом хорошей водки или спирта. Настоять 7 дней в темном прохладном месте. Принимать следующим образом: в первый день — одна капля на 50 мл воды, второй день — добавить еще каплю, в третий — еще. На 20-й день курса вы должны будете принять уже 20 капель настойки. Затем, в течение следующих двадцати дней нужно принимать настойку в обратном порядке, снижая количество на 1 каплю. желательно, в эти дни пить молоко вместо чая или кофе.

Помните, что кроме вас самих о вашем здоровье никто не побеспокоится, а высокий уровень «плохого» холестерина наносит колоссальный ущерб организму, вследствие чего появляются серьезные заболевания сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>