Йога может помочь людям с нерегулярным сердечным ритмом

5 февраля, 2013 Кардиология  Нет комментариев

Регулярные занятия йогой могут помочь людям с общей проблемой сердечного ритма управлять своими симптомами, а также улучшить их состояния ума, как предполагает новое исследование.

По данным кардиологической ассоциации, около 2,7 миллиона человек в стране имеют фибрилляции предсердий (ФП), заболевание, при котором верхние камеры сердца сокращаются хаотично.

Людям с ФП часто назначают препараты, такие как бета-блокаторы, чтобы помочь контролировать частоту и ритм их сердечных сокращений. Но эти лекарства не облегчают симптомы для всех пациентов, отметили исследователи – и в этих случаях такое дополнительное средство как йога может быть решением.

В новое исследование были включены 49 человек, которые страдали от ФП в среднем в течение 5 лет. На протяжении трех месяцев, исследователи из Университета Канзаса проводили тестирование симптомов сердечного заболевание добровольцев, измеряли их кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также их уровни тревожности, депрессии и общее качество жизни.

На втором этапе исследования, те же участники отправились на групповые занятия йогой, проходившие, по крайней мере, 2 раза в неделю в течение еще 3 месяцев, затем снова провели обследование их симптомов и качества жизни.

Учёные выяснили, что дрожь сердца снизилась почти в 4 раза в течение первых 3 месяцев. Средняя частота сердечных сокращений также упала с 67 ударов в минуту в начале исследования до 61-62 ударов в минуту.

Тем не менее, учёные отметили, что эффект йоги не был «огромныи», и любые возможные выгоды занятия ей среди пациентов с заболеваниями сердца должны быть подтверждены — и лучше объяснены — в дальнейших исследованиях.

Читайте также