Ежедневный бег укрепляет сердце

17 августа, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Ежедневный бег укрепляет сердце

Эндорфины и другие подобные морфию вещества, известные как опиаты и вырабатываемые во время физических упражнений, не только улучшают самочувствие человека, но также защищают от сердечного приступа.

Согласно данным специалистов из Университета Айовы США, бег увеличивает выражение нескольких генов, вовлеченных в работу троп опиата, критически важных для защиты сердца.

Исследование показало, что регулярный энергичный бег сокращает риск сердечного приступа и сердечно-сосудистых болезней. Кроме того, такое физическое упражнение также уменьшает риск атеросклероза, удара, остеопороза и даже депрессии. Лабораторные испытания на крысах выявили кардио-защитные эффекты опиатов — при беге повышалась активация генов сердечных мускулов и изменялось выражение других генов, вовлеченных в смерть клетки и воспаление.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>