Держитесь за голову и за сердце: сильные магнитные бури накрыли Днепр

2 ноября, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Самые сильные магнитные бури припадут на такие дни: 5, 6, 9, 11, 14, 16, 18 и 22 ноября. В период наибольшей активности геомагнитных колебаний даже людям, обычно стойким к изменениям в атмосфере, придется несладко.

Может разболеться голова, повыситься или понизиться давление. Сильных угроз здоровью нет, но больные места могут дать о себе знать. А потому подготовьтесь заранее.

Сильные магнитные бури ожидаются 3, 4, 15 и 30 ноября. Конечно, их действие гораздо меньше повлияет на самочувствие и состояние здоровья. Но перепады настроения, упадок сил и другие мелкие недуги могут проявиться.

Полезные советы в дни магнитных бурь в ноябре 2018 года:

Пейте достаточное количество воды.
Даже если время года не самое теплое, все равно старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе.
Проветривайте помещение.
Добавьте спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие.
Высыпайтесь.
Старайтесь соблюдать режим питания.
Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день.

Читайте также