Что происходит с организмом? –Изменения в организме при старении

15 августа, 2017 Другие новостиСосуды  Нет комментариев

Что происходит с организмом? –Изменения в организме при старении

Продолжительность индивидуальной жизни многоклеточных организмов ограничена определенным, характерным для каждого вида временным пределом, после которого наступает смерть. В большинстве случаев этому предшествует прогрессирующее необратимое нарушение функций, следствием которого является уменьшение способности организма адаптироваться к окружающей среде и увеличение вероятности заболевания и смерти. Следовательно, старение – это процесс прогрессирующего снижения функциональных способностей организма после достижения им зрелости.

Любой живой организм с момента возникновения и на протяжении всей жизни претерпевает определенные изменения в структуре, обмене, функции и поведении, последовательно проходя этапы эмбрионального и постэмбрионального развития, зрелости и старости, неизбежно заканчивающейся смертью. Старость и смерть неотвратимо наступают даже в том случае, если организм находится в максимально благоприятных условиях среды обитания и обеспечен хорошей пищей. Несмотря на то что, как известно, воздействия среды могут оказывать некоторое модифицирующее влияние на темп и характер возрастных изменений, значительно затормозить процесс старения и тем более обратить его вспять пока никому не удается, что свидетельствует скорее о внутренней природе этого процесса.

Время неминуемо берет свою плату с органов и систем организма. Как и когда это происходит — индивидуально для каждого человека. Вот некоторые типичные изменения, которых следует ожидать, когда мы стареем.

1.Сердечно-сосудистая система

Со временем сердечная мышца становится менее эффективным насосом, работающим с большим трудом, чтобы перекачать тот же объем крови через организм. Кроме того, кровеносные сосуды становятся менее эластичными. Естественная потеря эластичности в комбинации с атеросклерозом делает артерии жестче, в результате чего сердце, прокачивая кровь через сосуды, работает с еще большим трудом. Это может привести к высокому кровяному давлению — гипертонии.

2.Кости, мышцы и суставы

Кости достигают своей максимальной массы в возрасте от 25 до 35 лет. Когда мы стареем, кости уменьшаются в размере и становятся менее плотными. Одним из следствий этого является уменьшение роста. Постепенная потеря плотности ослабляет кости и делает их более чувствительными к переломам – развивается остеопороз. Мышцы, сухожилия и суставы теряют прочность и гибкость.

3.Пищеварительная система

Когда мы стареем, продвижение перевариваемой пищи через кишечник замедляется. Уменьшается поток секреции из желудка, печени, поджелудочной железы и тонкой кишки. Эти изменения можно было не заметить, если бы они не приводили к такой проблеме, как запоры.

4. Головной мозг и нервная система

Количество клеток (нейронов) в головном мозге с возрастом уменьшается, и наша память становится менее эффективной. Однако в некоторых областях мозга количество связей между клетками увеличивается, возможно, помогая компенсировать старение нейронов и сохранить функции мозга. Рефлексы, как правило, замедляются, и мы чувствуем себя менее скоординированными.

С возрастом глаза менее способны вырабатывать слезы; сетчатка становится тоньше, а хрусталики постепенно желтеют и становятся менее прозрачными.

5.Уши

Потеря слуха является одним из наиболее распространенных заболеваний, затрагивающих людей среднего возраста и старше. Звуки и шумы, которые сопровождают нас в течение жизни, могут повредить клетки внутреннего уха. Кроме того, стенки слухового канала утончаются, а барабанные перепонки утолщаются. Изменения во внутреннем ухе или в нервах, прикрепленных к нему, скопление ушной серы и различные заболевания могут также негативно сказаться на слухе.

6.Зубы

Как зубы и десны реагируют на возраст – это зависит от того, насколько хорошо мы ухаживали за ними на протяжении многих лет. Но даже если тщательно чистить зубы щеткой и зубной нитью, все равно можно с возрастом заметить во рту сухость, а также что десны менее плотно прилегают к зубам. Зубы могут темнеть, становиться хрупкими и легче ломаться.

7.Кожа, ногти и волосы

С возрастом кожа становится тоньше, менее эластичной и более хрупкой. Также можно заметить, что легче образуются гематомы. Снижение выработки естественного жира может сделать более сухой и морщинистей. Могут появляться возрастные пятна. Ногти растут вдвое медленнее. Волосы седеют и истончаются. Кроме того, с возрастом мы меньше потеем, вследствие чего организм недостаточно охлаждается, а значит, возрастает риск теплового удара.

8.Сон

С годами потребность во сне меняется лишь незначительно. Если раньше вам требовалось шесть часов ночного сна, то, скорее всего, вам всегда будет требоваться шесть часов сна, плюс – минус 30 минут. Однако с возрастом вы можете обнаружить, что спите не так крепко, а значит, должны проводить больше времени в постели, чтобы получить такое же количество сна. В возрасте после 75 лет некоторые люди каждую ночь просыпаются по нескольку раз.

Самая длительная документально подтвержденная продолжительность жизни составляла 122 года. Хотя такая долгая жизнь является редкостью, достижения в области медицины, науки и техники в течение прошлого века помогли огромному количеству людей жить долгой и здоровой жизнью.

Если вы уверены, что нанесли слишком большой ущерб своему здоровью, чтобы надеяться на долгую жизнь, подумайте еще раз. Исследователи отмечают, что никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Например, если вы сейчас бросите курить, риск заболеваний сердца почти сразу начинает уменьшаться. Здоровый образ жизни поможет в любом возрасте. Ешьте различные фрукты и овощи, ежедневно совершайте пешие прогулки. Начните уже сейчас, чтобы жить долгой и здоровой жизнью.

Метки записи:  , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий