Что можно делать для профилактики тромбозов?

22 января, 2018 Кардиология  Нет комментариев

Тромбоз – серьезная проблема, с которой сталкиваются сотни тысяч людей во всем мире, в том числе в Армении. При тромбозе в кровеносных сосудах формируются сгустки крови, препятствующие свободному потоку крови. Если тромб перекрывает более 75% площади поперечного сечения просвета артерии, приток крови и, соответственно, кислорода к тканям значительно снижается и проявляются симптомы гипоксии. А если тромб перекрывает более 90% сосуда, клетки тканей, которые питал этот сосуд, начинают гибнуть из-за нехватки кислорода.

Причин возникновения тромбозов несколько – от состава крови (например, если у человека тромбофилия или гиперкоагуляция) до сужения сосудистых стенок.

Может ли человек что-либо сделать для профилактики тромбозов и всех проблем, связанных с ними? Разобраться в этом вопросе корреспонденту NEWS.am Medicine помог председатель итальянской Федерации антикоагуляционных клиник, гематолог Марко Мойя из клиники Маджоре (Милан, Италия).

“Нередко тромбозы – результат образа жизни человека, — отметил специалист. – Проблемы, как правило, начинаются за много лет до появления тромбов и тромбозов, и начинаются они именно с образа жизни человека. Следовательно, если сегодня человек подкорректирует образ жизни, это снизит риск тромбозов и многих других проблем в будущем”.

По словам специалиста, риск тромбозов заметно повышают курение и наличие лишнего веса/ожирения, поэтому если человек хочет сохранить свое здоровье, ему важно в первую очередь полностью отказаться от курения и держать вес под контролем.

Еще один серьезный фактор риска – сидячий образ жизни. Если человек находится в группе риска по тромбозам, ему рекомендуется как можно меньше сидеть на одном месте и как можно больше двигаться, ходить, заниматься спортом.

“Итак, для профилактики тромбозов нужно отказаться от курения, заниматься спортом, держать себя в хорошей форме, контролировать свой вес в рамках нормы – это то, что должен делать каждый человек”, — отметил специалист.

Многие специалисты для профилактики образования тромбов также рекомендуют пить в течение дня много воды. По словам Марко Мойя, пить чистую воду и правда очень важно, особенно для людей старшего возраста, которые водой нередко пренебрегают, что приводит к обезвоживанию организма. Сама по себе вода, по словам специалиста, не может предотвратить тромбоз, но пить ее в рамках здорового образа жизни все равно необходимо.

Доктор Марко Мойя выступает с лекциями о тромбозах в ходе международной конференции «Все, что надо знать о тромбозе», которая стартовала сегодня в Ереване.

Среди лекторов – профессор Лейденского университета, бывший президент Международного союза тромбоза и гемостаза Фриц Розендаль, проректор университета Абердена Майкл Гривс, профессор университета Милана Флора Пейванди, председатель Федерации антикоагуляционных клиник Италии Марко Мойя, научный секретарь Исследовательского центра гематологии РФ Унан Джулакян.

Читайте также