-
Ананас обеспечит профилактику диабета и болезней сердца
13 августа, 2015 Кардиология
-
В частности, доказано, что ананас помогает нам уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также улучшает пищеварение и повышает иммунитет.
Ананасы способны помочь повысить здоровье сердца, так как этот плод снижает уровень «плохого» холестерина, параллельно повышая уровни «хорошего». Исследование, опубликованное в журнале «Фармакология» в 2010 году, продемонстрировало, что потребление этих фруктов поможет снизить риск развития болезней сердца и гипертонии. Этот экзотический фрукт – хороший источник ценных фитосоединений с антиоксидантной активностью, которые также помогают поддерживать сердце в хорошем состоянии.
Пищеварение улучшается за счет имеет значительного содержания клетчатки в ананасе. Потребление этого экзотического фрукта может помочь уменьшить риск таких проблем, как запор и синдром раздраженного кишечника. Высокие уровни витамина C благотворно сказываются на состоянии иммунной системы, в то же время стимулируя активность других антиоксидантов.
Большое количество клетчатки в этих экзотических фруктах поможет также стабилизировать уровень сахара в крови. Это также помогает подавлять скачки уровня сахара, которые отмечаются после потребления продуктов высоким гликемическим индексом. В целом же, как отмечают ученые, регулярное потребление любых фруктов может быть полезным в предотвращении состояний, связанных с развитием сахарного диабета.
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »