-
5 основ стероидной терапии для спортсменов
23 сентября, 2015 Другие новости
-
Анаболические стероиды использовались, используются и, наверное, будут использоваться спортсменами, жаждущими новых рекордов. Периодические запреты и гонения на такого рода терапию лишь переводят «анаболики» на подпольный рынок, усугубляя контроль за продажей и использованием препаратов. Исследования показали, что всего 10% профессиональных атлетов применяют стероиды правильно, остальная же доля любителей подвергает свой организм немалому риску. Мало внимательно изучить инструкцию и положиться на знания тренера, принимая не только полезное спортивное питание, но и, например, Метандиенон еще. Что нужно знать о терапии?
Грамотный подход – здравый результат
Следует определить оптимальное время для начала курса – это максимально длительный период мышечного застоя. Когда продолжительные и упорные тренировки (более 3 лет) перестали нести заметный прирост мышечной массы. Только в этом случае нужна «вспомогательная» терапия.
- Основные тезисы здравого стероидного спорта:
- Не злоупотреблять большими дозировками. Чрезмерные количества гормональных веществ попросту не усваиваются рецепторами. После того как оптимальное количество стероидов «уловлено» организмом, остальная часть молекул либо дезактивируется в печени, нанося ей вред, либо перерабатывается в антагонистические вещества – прототипы женских половых гормонов.
- Правильная модель терапии. Максимальная длительность приема анаболических стероидов – 20 недель. Причем в начале курса идет медленное повышение дозы, к окончанию – медленное снижение. Если есть нужда в замене препарата в течение курса, то внедрять новое вещество можно не ранее 8 недели терапии.
- Здоровый перерыв. Промежуток между стероидными курсами должен составлять 3-4 месяца. Многие спортсмены при этом отмечают большую эффективность нового курса, после более длительного перерыва. Кроме того, в «передышке» может понадобиться восстановительная терапия, включающая прием витаминных препаратов, белковых коктейлей и т.д.
- Клинический контроль. Обязательным перед началом стероидного курса является биохимический анализ крови. Затем исследование повторяют на 7 неделе цикла и через месяц после его окончания. В норме, при правильной терапии, показатели не должны разительно отличаться.
- Оптимальные тренировки. Применяя анаболики, необходимо тренироваться с гораздо большей отдачей, на больших весах и скоростях. Это провоцирует организм на эффективное использование применяемых препаратов для строительных целей.
Не стоит забывать и о должном питании. Следует максимально исключить жиры, делая упор на пищу, прежде всего, белкового и углеводного происхождения. Потребность в килокалориях при стероидном курсе составляет от 4000 до 7000 в день. Более подробно узнать о принципах стероидной терапии можно на сайте.
Читайте также
Оставить комментарий
Вы должнывойти чтобы комментировать..
Последние комментарии
Tatyana: Справиться с »
Никифор: Настоящее лечение »
Оксана: Кровотечения »
Вячеслав: Я в »
Олег: Я отдыхал в Син »