Архив за 18 мая, 2016

Правильные перекусы при похудении

18 мая, 2016 Другие новости  Нет комментариев

Многие девушки, наверное, даже все, мечтают о стройной и красивой фигуре. Они мучают себя диетами и голоданием. Нет!!! Это явно не выход! Диета, конечно, может и дает какие-то результаты, но после возвращения к обычному питанию, вес возвращается, и иногда с излишками. Самый верный способ похудеть и приобрести аппетитные формы можно при помощи правильного питания. Важной составляющей ПП являются перекусы. Ведь мы не всегда можем кушать дома, соблюдая определенные рекомендации, предусмотренные ПП. Поэтому и перекусы должны быть правильными и

Читать полностью »

Обнаружены клетки мозга, контролирующие аппетит и набор веса

18 мая, 2016 Неврология  Нет комментариев

Исследовательской группе из Университета МакГилла (McGill University) под руководством Майи Кокоевой (Maia Kokoeva) удалось обнаружить клетки головного мозга, которые контролируют аппетит и набор веса.

Ранее было показано, что аппетит находится под контролем лептина – синтезируемого жировыми клетками гормона. Головной мозг способен обнаруживать присутствие лептина, получая таким образом сигнал о насыщении.

Несмотря на то, что рецепторы лептина были обнаружены в гипоталамусе, который участвует в регуляции количества съедаемого, ученые

Читать полностью »

Цитрусовые способны снизить риск возникновения инсульта

18 мая, 2016 Инсульт  Нет комментариев

Ученые из Гарвардской медицинской школы выявили природные вещества в цитрусовых, которые способны предотвратить развитие инсульта. В овощах и фруктах содержатся антиоксиданты - флавоноиды, которые улучшают эластичность сосудистой стенки, снижают воспаление и улучшают общее самочувствие.

Исследователи проанализировали данные семидесяти тысяч женщин. Было установлено, что у женщин, которые употребляли в пищу цитрусовые, на 19% снижается риск возникновения инсульта.

Однако, ученые предостерегают, что употреблять цитрусовые в больших

Читать полностью »

Наиболее опасный продукт для сердца: хлеб

18 мая, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Этот неординарный вывод сделали ученые из Центра по контролю и профилактике заболеваний США. Они составили список наиболее вредных для сердечнососудистой системы продуктов, и возглавил этот список – хлеб.

В список вредных для сердца продуктов также вошли: колбасы, пицца, макаронные и хлебобулочные изделия, пища быстрого приготовления, сыры, картофельные чипсы, попкорн, некоторые мясные изделия.

Специалисты утверждают: «Виновны в болезнях сердца и сосудов не сами продукты, а содержащаяся в них соль. Соль провоцирует развитие повышенного

Читать полностью »

Как омолодить лицо?

18 мая, 2016 Другие новости  Нет комментариев

В современном мире, чтобы выглядеть хорошо, женщины и мужчины нередко приходят на приём к косметологам. Так как же сделать кожу своего лица снова молодой и красивой?

Существует множество методов омоложения: от народных, проверенных десятилетиями, до современнейших, с использованием лазера и ультразвука. В этой статье будут описаны современные методы омоложения.

Читать полностью »

Cредиземноморская кухня может сыграть важную роль в борьбе с болезнью Альцгеймера

18 мая, 2016 Неврология  Нет комментариев

Средиземноморский рацион питания позволяет уменьшить риск когнитивной дисфункции мозга, связанной с нормальным процессом старения или начальными стадиями слабоумия. Такой вывод сделали неврологи Колумбийского университета (США), заключив, что средиземноморская кухня может сыграть важную роль в профилактике и борьбе с болезнью Альцгеймера.

Напомним, что средиземноморская диета включает в себя высокое потребление рыбы, овощей, бобовых, фруктов, хлебных злаков и ненасыщенных жирных кислот, умеренное питье легкого алкоголя и низкое употребление

Читать полностью »

Кунжутное масло полезно при диабете и гипертонии

18 мая, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Индийские исследователи полагают, что кунжутное масло может оказывать на организм целебное влияние при диабете и гипертонии. Изучение свойств кунжутного масла учеными из Университета Винаяка обнаружило, что его регулярно употребление снижает уровень биологических маркеров этих опасных заболеваний.

По словам авторов исследования, кунжутное масло способствует понижению давления у гипертоников и гипертоников с диабетом. В то же время уровень антиоксидантов в крови у них повышается, что делает их организм более выносливым и защищенным.

Читать полностью »

Как алкогольная зависимость отражается на работе сердца?

18 мая, 2016 Кардиология  Нет комментариев

Давно известно, что эта пагубная привычка не оказывает положительного воздействия на организм человека. Но, несмотря на это, количество людей, регулярно употребляющих алкоголь, неумолимо растет. Особенно страдает от этого сердце, которое работает в усиленном режиме. Это чревато очень серьезными последствиями.

Читать полностью »